6月15日至16日，由自贡市老年人体育协会主办，沿滩区教育和体育局、沿滩区老年人体育协会承办，沿滩区体育总会、沿滩区龙湖中学协办的2024年自贡市老年人柔力球（套路、竞技）骨干培训班，在自贡市沿滩区龙湖中学体育馆开班。来自全市各区县和沿滩区12个镇、街道的柔力球骨干230余人，分别参加了柔力球第八套《复兴的力量》和竞技骨干培训。自贡市老体协副秘书长赖平、万永富、沿滩区老体协主席杨新民、副主席黄传德、副主席秘书长彭久雄、区教体局体育股长罗忠智出席培训开班仪式。
开班仪式
在开班仪式上，自贡市老体协副秘书长赖平作了开班前动员讲话，沿滩区老体协副主席，国家级教练黄传德讲了柔力球第八套《复兴的力量》培训要求，沿滩区老体协主席杨新民宣布2024年自贡市老年人柔力球骨干培训班开班。
培训按套路、竞技分别进行，套路教学以中国老体协规定套路第八套《复兴的力量》教授基础动作，由沿滩区老体协副主席、国家级教练黄传德执教，在8人教学组引领示范下，黄传德对每节动作要领进行认真讲解，对每个动作到点到位、握拍、站姿、舞动球拍的弧度点位、抛球、接球、旋转，细致入微地反复教授演示，参加培训学员认真刻苦学习，最后都能较好地完成整套规定动作。竞技由国家级教练王永安执教，他对竞技打法进行了认真的战术讲解，并不断示范，培训学员认真听讲，并边听讲边做动作，握拍、发球、纳球、划弧、旋转、翻身、转体、发力、送球等动作，如何做到协调，一次完成，使柔力球在对方落点恰到好处，每个动作要领要点讲得十分透彻到位，经过参训学员的实战演练，基本掌握了要领，大家受益匪浅。
两天的培训结束后，授课老师分别对柔力球套路和竞技培训进行了小结点评，肯定了大家认真学习的热情，在气温较高的暑天，学习认真刻苦，进一步提升很快，纪律好，要求大家回去后，继续练习，把握好基本动作要领，坚持训练，并起到骨干引领带头作用，在各区县推广好该套路，培训好更多的竞技运动员，带动好更多的中老年人参加到柔力球健身活动中来，促进身心健康，同时积极备战，组队参加自贡市9月举办的老年人柔力球比赛，培训活动在大家收获满满的激情中圆满结束。
（自贡市老体协）
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