在这个瞬息万变、竞争激烈的时代，人们面临的压力与挑战日益增多。提升心理韧性，成为我们在生活风浪中屹立不倒的关键护盾。在刚过的“全民健身日”活动后，东华村老体协举行一场以“提升心理韧性”为主题的心灵疏导会拉开帷幕，吸引了80余名老体协会员参与。本次“提升心理韧性”心灵疏导会，通过专业的指导、深入的交流和丰富的活动，帮助每个人发掘自身潜在的坚韧力量，让我们能以更加从容和坚定的姿态，去迎接生活中的风风雨雨。
在此次以“提升心理韧性”为主题的心灵疏导会上，彭澎老师担任主讲老师，展现出了非凡的亲和力与专业素养。活动伊始，彭澎老师巧妙地设计了一个名为“烦恼飞走”的小游戏，迅速拉近了与居民们的距离。这个有趣的游戏瞬间点燃了现场的气氛，各位居民积极踊跃地参与其中。
居民们或是拿起画笔，用色彩和线条描绘出内心的苦闷与烦恼；或是提起笔，将那些压抑在心底的情绪化为文字倾诉在纸上。在这个过程中，大家仿佛找到了一个安全的出口，得以释放内心深处的沉重。
当“烦恼飞走”之后，彭澎老师趁热打铁，结合身边生动而真实的例子，向居民朋友们娓娓道来如何调节自我，如何让自我强大起来。
此次“提升心理韧性”心灵疏导会在大家的积极参与和深入交流中接近尾声。通过这次活动，我们深刻认识到心理韧性的提升并非一蹴而就，而是一个持续的过程。希望各位居民朋友们能够将所学所悟运用到日常生活中，在面对挫折时保持坚定，在遭遇困境时积极应对。让我们携手共进，以更强大的心理韧性迎接未来的挑战，用乐观和坚韧书写属于自己的精彩人生。相信在我们的共同努力下，每个人都能拥有一颗强大的内心，绽放出更加绚烂的光芒！
（成都市龙泉驿区柏合街道东华村老体协）
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