2024 年 10 月 10 日，正值攀枝花市老年人体育协会成立 40 周年之际，攀枝花市老年人体育协会太极拳专委会邀请了四川省武术名家、孙式和杨式太极拳传人代良友老师莅临攀枝花，为攀枝花太极拳爱好者进行了太极拳（剑）的专项培训。
此次太极拳（剑）培训在市体育馆外广场进行，共有来自全市各区县老体协和基层站点的太极拳骨干共计 100 余人参加。
当日上午 8 时，代老师现身市体育馆，亲自讲授并示范 42 式太极拳和 42 式太极剑。他从每一个细微的动作入手，为学员们耐心讲解与示范。在讲授过程中，代老师从太极拳剑的虚实变化、开合有度、重心转换、手眼身法步以及上下动作的协调相随等多个角度，深入阐释了太极拳剑的动作要领，其讲解与示范细致入微，令人赞叹。参加培训的学员们全神贯注地听取和观摩着代老师的精彩演绎，对代老师的专业素养和敬业精神深感敬佩，现场掌声不断。
经过近四个小时的精彩讲解与示范，学员们收获颇丰，许多人纠正了以往对太极拳剑学习的错误理解和认识。此次培训对学员们今后正确学习太极拳起到了良好的引领示范作用，相信也将为攀枝花市太极拳剑的未来发展注入强大动力，进一步推动我市全民健身活动的蓬勃开展。
（攀枝花市老体协太极拳专委会）
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