桥牌遇见科学健身碰撞出初冬的热烈-四川省老年人体育协会

11月13日，在四川省南充市顺庆区老体协桥牌运动中心，一场“桥牌运动与科学健身”的健康讲座与桥牌赛事紧密结合的实践正在激情上演，吸引了30多名桥牌运动员热情参与。

桥牌队员聆听“桥牌与健康”讲座

胡亨霖（中间站立者）谈收获

桥牌运动是一项智力体育活动，有益于防止多种心脑血管疾病。但如何防止桥牌运动中久坐伤身，需要我们科学把握好时间和运动节奏……”讲座中，区老体协科学健身指导委员会秘书长、南充佳美体检中心副院长、副主任医师、区疾控中心原主任付刚深入浅出地从桥牌运动中改变不良的坐姿习惯，调整好心态，正确地预防心脑血管疾病的发生和预防、健康饮食、规律运动和心理调节多方面讲解，赢得桥牌运动员的阵阵掌声。

胡亨霖（左二）正与对手搏杀

在随后举行的桥牌双人赛中，一位83岁、牌龄40多年的老队员胡亨霖特别引人注目，别看他满头银发，但双目炯炯有神，出牌迅速，思维敏捷，精于计算，充满活力，他与队友谢正生紧密配合，与对手斗智斗勇，取得南北方位第一名的好成绩。

“我热爱桥牌运动，它锻炼我的大脑和思维。我现在头脑清醒，记忆力好，反应敏捷，对我的身心健康有着非常大的帮助。今天付老师又指导我们在桥牌运动中怎样保健好身体，动静结合，让我很是受益。”胡亨霖说。

区老体协桥牌分会相关负责人表示，科学健身进桥牌运动，将更好有利于桥牌运动员的身体健康起到保驾护航作用，为顺庆区老年桥牌运动的发展注入新的活力，丰富顺庆老年人的精神生活。

（张先奎徐永萍）

桥牌遇见科学健身 碰撞出初冬的热烈

桥牌遇见科学健身碰撞出初冬的热烈