在四川省资阳市安岳县，一场温暖而充满力量的健康之约正在上演。连日来，安岳县老体协志愿者化身贴心健康导师，与县老干部局的老同志们携手，共同沉浸在《八段锦》的学习训练中，用运动书写夕阳红的别样精彩。
训练场上，指导老师们专业与耐心的教授，从《八段锦》的基本理论知识讲起，站姿、握拳、手掌高低、转体方向、身蹲角度……每一个最基础的知识和技巧，都被掰开揉碎细细讲解。一招一式，老师们亲自示范，将动作的精髓展现得淋漓尽致；面对老同志，他们逐个指导纠正动作，带领大家反复演练每个动作组合，秉持着“一个都不能少”的原则，直到每位老同志都熟练掌握，才继续下一个动作的教学。而老同志们也以饱满的热情积极回应，主动学习、虚心请教，彼此间相互鼓励、互相纠正，在互帮互助中共同进步。大家在训练中收获的不仅是《八段锦》的技巧，更收获了深厚的情谊与积极向上的生活态度。
在老体协志愿者老师们的耐心教导和老同志们的不懈努力下，训练成效显著。目前，参与训练的10位老同志已能熟练展示《八段锦》健身气功的整套动作，他们将以昂扬的姿态组队参加资阳市举行的老干部《八段锦》健身气功比赛活动。这场比赛，不仅是展示成果的舞台，更是老同志们追求健康、热爱生活的生动写照。
相信通过《八段锦》的习练，老同志们不仅能提升身体素质，更能在一招一式间保持身心愉悦，让晚年生活绽放出更加绚丽的光彩。
（文图/安岳县老体协 李泉中）
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