七月的柠都大地，骄阳似火却挡不住奋进的脚步。在四川省资阳市安岳县，一群银发矍铄的身影正以饱满的热情书写着老有所为、老有所乐的动人篇章——县老体协彩龙辅导站的技能培训热潮如盛夏繁花般热烈绽放。
谈及这场培训热潮，便不得不提始终冲锋在前的“领头雁”——彩龙站站长龚夏霖。面对盛夏高温的“烤”验，她带领数十名彩龙爱好者以“顶烈日、冒酷暑”的劲头投入训练，用行动诠释着“生命在于运动”的真谛，更彰显着老区儿女不服老、不服输的精气神。为了让每一位参与者都能精准掌握彩龙舞动的精髓，团队创新采用“错时段、按组别、分层次”的科学培训模式，遵循“先简后繁、先易后难、先少后多、先单一后组合”的进阶逻辑，让技能提升如同攀登阶梯般扎实稳健。
培训现场，既有对核心技艺的精益求精，更有对每一位成员的贴心关怀。从龙头直立的高度校准到运行轨迹的弧形勾勒，从旋转角度的精准把控到圆圈个数的整齐划一，从龙尾跟进的默契配合到队形变化的流畅衔接，再到龙色搭配的视觉和谐，每一个细节都经过反复打磨。
龚站长与骨干们一起示范、细致讲解，对偏差之处耐心纠错、规范动作，确保大家在集体训练的“大锅饭”中夯实基础。而对于接受能力稍弱、技能消化较慢的成员，团队更暖心地“开小灶”，一对一辅导、手把手教学，用真诚与耐心消融差异，让“集中培训、同步练习、互相帮助、共同提升”的理念落地生根，最终收获了全员共进的丰硕成果。
作为安岳县老体协的特色品牌，彩龙健身活动如今已驶入发展快车道。辅导站精心创编的一系列彩龙健身舞蹈，将老区儿女的坚韧风采与安岳柠檬的地域特色巧妙融合，《柠都彩龙飘起来》的灵动、《彩龙戏珠》的活泼、《柠都彩龙迎盛世》的豪迈、《安岳老区彩龙舞风采》的昂扬，每一部作品都是匠心独运的结晶。当这些舞蹈搬上舞台，彩绸翻飞如流霞漫卷，舞步蹁跹似活力绽放，不仅展现了编排者的巧思，更凝聚着每一位表演者的汗水与热爱。
这些舞动的彩龙，早已超越了单纯的健身项目范畴。它们是安岳老年体育事业高质量发展的“助推器”，让更多老年人在运动中收获健康与快乐；它们是老区儿女时代风采的“展示窗”，用矫健的身姿诉说着“老当益壮”的豪情，让外界看到安岳人不服输、敢争先的精神底色；它们是老区建设蓬勃生机的“晴雨表”，每一个旋转、每一次跳跃，都呼应着这片土地日新月异的变化；更重要的是，它们是成渝地区双城经济圈中部崛起示范区引领作用的“活名片”，以文化为纽带，以活力为注脚，向外界展现着安岳在区域发展中勇立潮头的担当与魄力。
骄阳下的坚持，是对生活的热爱；舞台上的绽放，是对时代的礼赞。安岳县老体协彩龙辅导站的故事，不仅是一段关于老年健身的佳话，更是一曲属于老区、属于时代的奋进之歌。相信在未来，这些舞动的彩龙将继续承载着安岳人民的梦想与豪情，在更广阔的舞台上绽放光彩，为区域发展注入更多温暖而持久的力量。
（文图/安岳县老体协李泉中、龚夏霖）
编辑：郝淑霞
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