5月23日，2025年四川省遂宁市安居区国家三级社会体育指导员（健身气功•八段锦）培训班在区体育中心举办，来自全区各镇（街道）、区内体育协会等骨干人员共110余人参加此次培训。
培训采用理论知识和专项技能相结合的方式进行，理论知识培训主要围绕《中医养生》展开，并辅之静坐、五禽戏、站桩等成人功法课。作为专项技能培训的健身气功八段锦以柔和缓慢的动作、结合呼吸与意念调节为核心，强调“动静结合、内外兼修”，是中国传统养生功法之一。
在培训现场，老师向学员们耐心讲解八段锦每个动作的要领，进行反复示范，让学员们边学边练，激发大家学习热情，培训达到事半功倍的效果。
通过培训，锻造了一支100多人的骨干队伍，他们不仅在专业技能，更是在志愿服务意识和专业技能指导水平都得到很大提升，将更好助力全民健身活动在基层的蓬勃开展，进一步促进安居区全民健身普遍化、经常化、科学化。
本次培训由遂宁市安居区文化广播电视体育和旅游局主办，遂宁市安居区体育发展中心、遂宁市安居区老年人体育协会承办。
（文图/安居区老体协 吴诚）
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