为深入贯彻落实国家关于全民健身和积极应对人口老龄化，积极响应“健康中国”的行动号召，丰富老年人健康素养与生活质量，弘扬中华民族优秀传统文化，4月23日至6月7日，成都市双流区彭镇老体协精心组织并成功举办了太极拳培训活动。
本次培训旨在普及太极拳运动，传授科学健身的技能，引导全镇老年朋友养成健康的生活方式，营造“老有所学、老有所乐、老有所为”的良好社会氛围，切实增强老年群体的获得感、幸福感与安全感。
为普及开展太极拳活动，彭镇老体协召开专题会，彭镇老体协主席张石成强调，此次太极拳活动的开展，是为了普及提高全镇太极拳活动的影响力，让太极拳活动遍布到全镇各村（社区）。
通过精心组织，彭镇老体协高忠全老师分别前往镇22个村（社区）组织开展太极拳培训活动，培训了约300多名老年朋友，年龄从60岁至81岁，每个社区的老年朋友都积极参与，认真学习，展现出老年朋友积极向上的精神风貌。
高老师每到一个村（社区）都受到老年朋友的欢迎，很多老年朋友都向高老师反映：“学习太极拳后我们感到身体状态好了，在练习中身心也得到了放松，掌握了正确的呼吸方法，太极拳让我们学会了如何与自己相处、与大自然相处，太极拳它不是一项运动，更是一种生活方式。这次培训活动真的太好了，你们这种上门培训方式不仅方便了我们这些老年人，还使我们老年人了解了太极拳这项内容丰富，形式多样的运动。”
特别值得一提的是，舟渡村一位81岁的陈悦来老人，他拉着高老师的手说：“太极拳是一项非常好的运动，以前我的身体状况不好，自从开始打太极，身体就有了很大的改变，现在身体越来越好，免疫力也提高了。我经常自己在家练习，就是练得不规范，这次通过你们正规化的教学，收获颇丰真是太感谢你们了。”
本次镇老体协太极拳培训活动取得了圆满成功，达到了预期的效果，镇老体协将以此次活动为新起点，认真总结，不断完善机制，努力克服困难，继续推广太极拳等适合老年朋友的健身项目，为全镇老年朋友做出更大的贡献。
（文图/双流区彭镇老体协）
编辑：郝淑霞
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